刮痧可以祛湿气吗

刮痧可以辅助祛湿气。

刮痧可以通过刺激背部腧穴如肺俞、脾俞等，以达到宣肺理气、健脾利湿的功效。此外，还可以促进体内血液循环，加速水分代谢，有助于排出体内的湿邪。

对于存在寒湿体质的人群而言，由于其体内阴盛阳衰，此时若盲目使用刮痧疗法，可能会导致机体受到风寒侵袭，从而加重病情。

需要注意的是，刮痧时力度要适中，时间不宜过长，以免引起皮损或肌肉疲劳。另外，在刮痧后应注意保持身体温暖，避免受凉。