骨质疏松症能喝酸奶吗

骨质疏松症患者可以适量饮用酸奶。

酸奶中富含钙元素以及活性乳酸菌，能够促进机体对钙的吸收，提高骨密度，预防骨质流失，所以骨质疏松症患者可以适量饮用酸奶。但需注意的是，如果患者对酸奶中的蛋白质过敏，则不宜食用酸奶，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

骨质疏松症患者在急性期时，不建议过多摄入高钙食物，因为此时胃肠道功能可能受到影响，过多的钙可能无法被充分吸收利用，从而增加消化道负担。

骨质疏松症患者平时应注意均衡饮食，适当进食含钙量较高的食物，并配合户外运动晒太阳，以促进维生素D合成，进而帮助身体更好地吸收钙质。