蹲久了手脚发麻耳鸣

久蹲后出现耳鸣、手足麻木的现象，可能是由于血液循环障碍引起的。

长时间保持蹲姿会使下肢处于屈曲状态，阻碍下肢静脉血液回流，造成血液回流受阻。若患者本身存在血液循环障碍疾病，如深静脉血栓形成、动脉粥样硬化等，此时就会加剧上述不适症状的发生。此外，若患者存在腰椎间盘突出症或糖尿病周围神经病变，久蹲可能会使这些疾病的症状加重，进一步影响血液循环，导致耳鸣和手足麻木。

如果患者还伴随有头痛、眩晕等症状，则可能与体位性低血压有关。体位性低血压是指在改变体位时发生的一过性血压下降，通常伴有心脑供血不足的表现。

因此，在长时间蹲坐后，应逐渐起身以避免突然站起来引起头晕。同时，对于存在循环系统基础病史者，建议定期进行体检，监测血压、血脂水平，预防此类情况的发生。