蹲着大便比坐着大便困难

蹲着大便比坐着大便困难时，可以尝试使用马桶圈提高舒适度。

马桶圈能够将臀部垫高，使下肢处于屈曲状态，有助于打开骨盆底肌肉群，促进排便反射的触发，从而辅助顺利进行排便。

如果患者存在便秘、痔疮等消化系统疾病，可能会影响排便姿势的选择和效果，此时应考虑使用坐姿或站姿的便器，并在医师指导下治疗相关疾病。

日常生活中，建议根据个人习惯选择合适的排便姿势，并注意保持肛周清洁干燥，避免久坐加重不适感。若症状持续不改善或者伴有其他不适表现，则应及时就医诊治。