500度近视怎么办

500度近视可以通过屈光矫正镜、屈光手术、青少年儿童户外活动增加、眼镜保健操、眼部运动疗法等方法进行治疗。如果近视度数持续增长或出现其他眼部问题，建议及时就医咨询专业眼科医生。

1.屈光矫正镜

屈光矫正镜通过配戴合适的镜片来纠正视力，达到正常视物的目的。对于轻度至中度近视患者有效，能帮助改善阅读、写作等近距离视觉需求。

2.屈光手术

屈光手术是一种通过激光或其他技术改变角膜曲率半径的方法，以达到纠正视力的目的。适用于成年患者，可提供长期且稳定的视力矫正效果。

3.青少年儿童户外活动增加

青少年儿童户外活动增加可以促进多巴胺在眼内的释放，有助于延缓近视的发展。适合于预防及控制儿童青少年近视的发生和发展。

4.眼镜保健操

眼镜保健操通过特定的眼部按摩动作，刺激穴位和肌肉，缓解眼部疲劳，从而起到保健作用。每日坚持做能够有效的缓解眼睛干涩、疼痛等症状，并且还能够辅助降低近视度数。

5.眼部运动疗法

眼部运动疗法通过一系列针对眼肌的锻炼，增强调节力和集合力，改善视力状况。适合日常使用，特别对儿童及青少年有较好的预防近视的效果。

建议定期进行眼科检查，尤其是对于高度近视者。注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和均衡饮食，有助于减缓近视进展。