宝宝便秘可以吃山药吗

便秘的宝宝可以适量食用山药。

从营养学角度而言，山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于促进消化吸收；此外，其富含膳食纤维，能增加粪便体积，刺激肠壁，促进排便。但需要注意的是，如果宝宝对山药过敏，则不宜食用。

对于腹泻或肠胃功能紊乱的宝宝，应谨慎添加含淀粉丰富的食物，以免加重症状。

在处理婴幼儿便秘问题时，家长应注意调整饮食结构，确保足够的水分摄入，并适时给予轻柔腹部按摩以促进肠道蠕动。