颈椎退行性变颈椎间盘突出指颈椎关节退化引起椎间盘突出，压迫神经根或脊髓，导致一系列症状。

颈椎退行性变是由于年龄增长或长期不良姿势引起的颈椎结构改变。颈椎间盘突出则是因为椎间盘内部纤维环破裂，使得椎间盘向后方移位，压迫周围的神经组织。

这些因素共同作用导致了颈椎退行性变颈椎间盘突出的发生和发展。患者可能会出现颈项部疼痛、上肢放射性疼痛、行走不稳等症状，建议及时就医进行针对性治疗。

如果患者的症状比较轻微，可能不需要特殊处理，只需定期复查即可。

针对颈椎退行性变颈椎间盘突出，应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担。