白天打呼噜晚上也打呼噜

白天打呼噜晚上也打呼噜可采取生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、夜间呼吸暂停监测、打鼾抑制剂等治疗措施。

1.生活方式调整

患者可以通过改变生活习惯来减轻症状，如减肥、戒烟酒等。此方法适合于所有存在睡眠呼吸暂停综合征的患者。

2.鼻腔扩张器使用

通过将特定装置放置在患者的下颌处，利用弹力带来使下颌保持前伸位，以扩大咽部空间，改善通气情况。此类设备适用于因上呼吸道阻塞导致夜间打呼噜的人群。使用时需确保正确安装，并定期清洁维护。

3.口腔矫正器佩戴

口腔矫正器是一种定制化的医疗器械，通过调整上下颚的位置关系来缓解气道狭窄。对于存在牙齿不正引起打呼噜者有良好效果。需要在专业医师指导下进行调整，并定期复查。

4.夜间呼吸暂停监测

该监测系统能够记录睡眠中各项指标数据，包括心率、血氧饱和度等，帮助评估病情严重程度及影响因素。主要针对确诊为睡眠呼吸暂停综合症但具体类型不明者。通常在家中连续佩戴数晚完成采集过程。

5.打鼾抑制剂

这类药物旨在减少呼吸道肌肉松弛引起的打鼾现象；例如：苯佐那酯片、扎鲁司特胶囊等。适用于偶尔发生轻微打鼾且无需长期治疗的情况。须遵医嘱合理服用，并注意观察是否有不良反应发生。

建议患者日常生活中要注意规律作息，避免过度劳累以及睡前饮酒吸烟等不良习惯，以免加重上述不适症状。若经过上述处理后，症状未见明显缓解甚至加重，则应及时就医进一步诊治。