软骨挫伤一般几天能好

软骨挫伤的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间，恢复时间取决于损伤程度和患者整体健康状况。

软骨挫伤是指软骨组织受到外力作用而发生的损伤，多见于运动中摔倒或受到撞击。如果只是轻微的软骨挫伤，没有伴随严重的并发症，患者在积极配合医生进行治疗后，通常在2-3周可以恢复。需要注意的是，如果患者软骨挫伤的程度比较严重，且存在软骨损伤、关节积液等并发症，此时恢复时间会相应延长，可能需要4-6周的时间。

在软骨挫伤恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。