营养不良前期症状有哪些

营养不良前期症状，通常包括体重减轻、皮下脂肪减少、水肿、贫血等。如果有类似的情况，建议及时到医院进行检查，明确是否存在营养不良，并积极进行治疗。

1、体重减轻：如果人体长期摄入的营养物质不足，可能会因为体内的营养物质缺乏，而出现体重减轻的情况。所以在出现体重减轻的同时，如果是存在营养不良的情况，应及时补充;

2、皮下脂肪减少：营养不良可能会导致皮下脂肪的减少，出现皮肤松弛、干燥、苍白等症状，如果处于营养不良前期，这些症状可能会更加明显;

3、水肿：当人体存在营养不良的情况时，可能会导致血浆中的蛋白质减少，使身体血液循环系统出现异常，从而导致水分不能及时运转，出现水肿的情况。所以在出现水肿的同时，如果是存在营养不良的情况，应及时进行改善;

4、贫血：营养不良可能会导致身体的抵抗力下降，所以会使人体更容易受到细菌、病毒等感染，出现贫血的情况。此时红细胞减少，血液携带氧气的能力也会有所下降，导致大脑出现缺氧的情况，从而出现头晕、头痛等症状。如果是存在营养不良的情况，应及时根据医生建议进行治疗。

在营养不良的前期应及时补充营养，多吃一些营养物质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾等，同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。