脚踝扭伤为什么会肿胀

脚踝扭伤后肿胀可能是因为韧带损伤、关节囊撕裂、皮下出血、软组织水肿、关节积血等。这些因素导致局部血液循环受阻，引起肿胀。

建议患者在医生指导下进行针对性治疗，避免剧烈运动，以免加重损伤。

1.韧带损伤

当发生韧带损伤时，会导致局部毛细血管破裂和血液外渗，从而引起皮下出血和肿胀。对于韧带损伤患者，可以使用弹性绷带加压包扎来限制活动范围，以减少肿胀。

2.关节囊撕裂

关节囊撕裂后，关节内的滑膜容易受到刺激而产生炎症反应，导致关节腔内液体分泌增多，进而引起关节积液和肿胀。针对关节囊撕裂引起的肿胀，可遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛和肿胀。

3.皮下出血

皮下出血是由于微血管破裂导致血液流入周围软组织中，使受伤部位出现淤血和肿胀的现象。若患者存在轻微的皮下出血，可通过冷敷的方式处理。建议使用冰袋进行局部冷敷，有助于收缩毛细血管，减轻肿胀的情况。

4.软组织水肿

软组织水肿通常是因为创伤或炎症引起的局部血液循环障碍，导致液体滞留于组织间隙中。对于轻度的软组织水肿，可以通过按摩、热敷等方式促进淋巴循环和静脉回流，帮助消除水肿。

5.关节积血

关节积血是指关节腔内积聚了过多的血液，这种情况多由关节囊撕裂引起，使得关节内的压力增高，促使更多的血液进入关节腔。关节积血可能需要穿刺引流来减轻压力并促进血液吸收。

此外，患者应避免剧烈运动，以免加重肿胀，影响恢复。必要时，可以在医生指导下通过超声波检查、MRI检查等评估病情严重程度。