小孩可以吃山药吗

小孩可以适量吃山药。

山药中含有多种维生素、矿物质及微量元素，如铁、锌、镁等，这些物质对儿童的身体健康有益。此外，山药中还含有一些天然的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，预防细胞老化。但需要注意的是，由于山药属于高淀粉食品，因此糖尿病患者不宜过量食用。

如果孩子对山药过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

家长在给孩子喂食山药时，应确保其不过敏，并注意控制摄入量以避免消化不良。同时还要观察孩子的反应，如有异常及时停用并向医生咨询。