感冒扁桃体发炎吃什么好得快

感冒扁桃体发炎期间可以适量食用芹菜、苹果、蜂蜜、燕麦和酸奶来缓解症状，但食物并不能直接治愈疾病。

1.芹菜

芹菜富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进新陈代谢，提高机体免疫力。此外，其还具有清热解毒的功效，有助于缓解扁桃体炎症。扁桃体发炎期间吃芹菜可以补充营养，增强抵抗力，有利于病情恢复。

2.苹果

苹果含有丰富的水分和多种维生素，能为身体提供必要的养分，加速病损组织修复。适当进食苹果可改善咽喉部黏膜干燥症状，促进局部血液循环，从而减轻疼痛感。

3.蜂蜜

蜂蜜中含有多种氨基酸以及微量元素，这些物质对于抑制细菌滋生有一定的作用，还可以起到润喉的作用。扁桃体发炎患者适量喝些蜂蜜水，能够有效缓解咳嗽的症状，还有助于促进痰液排出。

4.燕麦

燕麦中含有的β-葡聚糖是一种天然免疫增强剂，能够刺激机体产生干扰素，增强抗病毒能力。扁桃体发炎时食用燕麦可以补充能量，维持血糖稳定，避免因低血糖导致免疫功能下降。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，进而增强机体免疫力。扁桃体发炎期间适当饮用酸奶可以改善胃肠道环境，辅助减轻炎症反应。

扁桃体发炎患者应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对咽部的刺激。建议增加水分摄入量，多饮温开水或淡盐水，保持咽部湿润。