不吃咸盐能降低血尿酸吗

不吃咸盐对降低血尿酸有一定的作用。

不吃咸盐可以减少钠的摄入量，钠是合成嘌呤核苷酸的重要原料之一，当钠摄入量减少后，嘌呤核苷酸的合成也会相应减少，从而抑制黄嘌呤氧化酶的活性，使尿酸生成减少。此外，钠还能促使细胞外液渗透压升高，导致细胞内水分向细胞外转移，包括尿酸在内的细胞内成分也随之排出增多，进一步降低了血尿酸水平。

除了不吃咸盐以外，患者还可以通过饮食控制、规律运动等方式来辅助降低血尿酸水平。

在日常生活中，建议患者尽量避免食用高嘌呤食物，如动物肝脏、海鲜等，并保持充足的水分摄入以促进尿酸排泄。除此之外，定期体检也是关注血尿酸浓度的有效手段。