视疲劳引起的视力模糊可以恢复吗

视疲劳引起的视力模糊通常可以通过适当休息、眼部按摩及使用人工泪液来改善。

视疲劳主要是由于长时间用眼导致睫状肌过度收缩，晶状体曲度改变所致。

此时为了看清物体，睫状肌会持续收缩，时间久了就会产生视觉疲劳，进而出现看东西模糊的情况。适当的休息可以帮助缓解眼部肌肉的紧张状态，促进血液循环，从而减轻症状。

此外，患者还可通过热敷或冷敷交替的方式缓解不适症状，具体方法为：将毛巾浸湿后放入微波炉中加热1分钟，然后闭上眼睛让蒸汽熏蒸眼部5分钟左右；或者准备一条干净的毛巾，倒入适量凉开水置于冰箱冷藏室约20分钟后取出作为冷敷布料使用即可。

对于经常发生视疲劳的人群，建议定期进行眼科检查，特别是对于有屈光不正或其他潜在眼部疾病风险因素者。保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食，并避免长时间盯着屏幕也有助于预防视疲劳的发生。