孕妇能吃b族维生素吗

孕妇可以吃B族维生素。

B族维生素是人体必需的一类水溶性微量有机物质，能够促进新陈代谢，改善皮肤状况，并有助于维持神经系统和心血管系统的正常功能。

此外，B族维生素还具有一定的安胎效果，可预防妊娠期贫血的发生，所以孕期适当补充B族维生素是有必要的。但需注意的是，如果孕妇存在肝肾功能不全的情况，则不宜过多食用，以免加重病情。

孕妇在服用B族维生素时应注意剂量控制，避免过量摄入导致不良反应发生。

对于孕妇来说，合理饮食、均衡营养至关重要，应确保食物多样化以满足自身与胎儿的需求。另外，若出现任何不适症状或疑问，请及时咨询医生。