脚跟一活动就疼

脚跟一活动就疼可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎或跟骨滑囊炎引起的。

上述提及的几种疾病均会导致足部软组织受到损伤或者发生炎症反应，在进行活动时会刺激受损部位，从而引发疼痛感。如果疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时就医以确定具体病因并接受相应治疗。

此外，还应考虑是否存在类风湿关节炎等免疫系统疾病，这可能需要进行血液检查来确认诊断。

在诊断明确前，避免高强度运动，以免加重足部不适。同时注意休息，穿着合适的鞋子，并使用适当的鞋垫或足弓支撑，以减轻足部压力。