跪坐对腰椎间盘突出好处吗

跪坐不利于腰椎间盘突出患者的病情恢复，甚至会加重不适症状。

从病理机制来看，腰椎间盘突出主要是因为椎间盘退变、损伤等引起的纤维环破裂，导致髓核组织向后方突出压迫神经根或硬膜囊所致。

而跪坐时会使腰部处于屈曲位，此时腰椎间盘承受的压力较大，容易加重突出的程度，从而诱发剧烈的腰痛以及下肢放射性麻木、刺痛等症状。因此，腰椎间盘突出患者不宜采取跪坐的姿势，以免影响病情恢复。

除上述提到的外伤以外，还应考虑是否存在先天发育异常、遗传因素等情况。这些因素可能导致脊柱结构不稳定或者软骨板薄弱，在外力作用下更易发生突出。

针对腰椎间盘突出症，建议避免长时间保持一个姿势不动，以减少腰椎负担；同时还要注意控制体重，肥胖会增加腰椎间盘压力，加速病情进展。