刚怀孕能跑步吗

刚怀孕可以适当跑步。

适当的跑步有助于促进血液循环，改善孕妈妈的体质，还可以缓解孕期的压力与紧张感，也有助于安胎。

但是要注意的是，如果孕妈妈本身有先兆流产的症状或者身体比较虚弱，则不可以跑步，以免导致病情加重。

刚怀孕不建议剧烈运动或长时间连续跑步。

怀孕期间，孕妇应注意避免过度劳累，保持均衡饮食，并定期进行产前检查以监测胎儿健康状况。