腰间盘突出可以弯腰吗

腰椎间盘突出患者在急性发作期间不能弯腰。

腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病之一，主要是因为椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板）尤其是髓核有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。此时如果进行弯腰的动作，可能会使突出的椎间盘更加压迫神经根，导致疼痛加剧，不利于病情恢复。

对于无症状期以及稳定期的患者，适当弯腰通常不会加重病情，但如果存在不适感应立即停止。

针对腰椎间盘突出症，建议避免剧烈运动，减少长时间坐姿，并注意保持正确的体位，以减轻腰部负担。