睡觉肩胛骨后背疼痛

睡觉肩胛骨后背疼痛可能与睡眠姿势不当、床垫不合适、过度劳累、腰椎间盘突出症等因素有关。

上述因素可能导致患者在睡觉时因局部血液循环不畅而引发疼痛症状。睡眠姿势不当如长时间保持一个姿势不动，会导致肩背部肌肉处于紧张状态，从而引起疼痛；床垫过于柔软或过硬都会对脊柱产生额外压力

，进而诱发不适感。过度劳累会引起乳酸等物质堆积，当这些物质刺激周围组织时，就会出现疼痛的情况。腰椎间盘突出会使得髓核向后方突出，压迫硬膜囊及神经根，此时可能会有肩胛骨后背处疼痛的症状发生。

如果患者存在外伤史，则可能是由于外伤导致软组织损伤引起的。此外，还应考虑是否患有强直性脊柱炎、类风湿关节炎等疾病，也有可能会出现上述症状。

针对睡觉肩胛骨后背疼痛的情况，在日常生活中应注意避免长时间维持同一姿势不变，并适当调整睡姿以及选择合适的床垫，以减轻不适症状。同时还要注意做好保暖措施，以免加重疼痛症状。