怎么知道自己宫颈好不好

宫颈健康可通过妇科检查、宫颈涂片、人乳头瘤病毒检测等方式来评估。

妇科检查可直接观察宫颈外观是否异常；宫颈涂片可以检测细胞学变化，早期发现宫颈癌前病变或癌症；人乳头瘤病毒检测则用于筛查宫颈癌及其前驱疾病。

通过综合上述检查结果，可以较为准确地了解宫颈状况。若有不适症状或检查结果异常，应及时就医咨询专业医生。

此外，建议定期进行宫颈癌筛查，以早期发现异常情况。推荐30岁及以上女性每年进行一次人乳头瘤病毒检测和宫颈细胞学检查。

关注自身身体信号，若出现异常阴道出血或其他不适，应立即就医。适当运动有助于增强体质，但要避免过度劳累，以免影响宫颈健康。