跟腱拉伤怎么治疗

跟腱拉伤可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、跟腱修复术等方法进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少组织肿胀和疼痛。

可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处5-10分钟。适用于急性期以减轻炎症反应。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供支持和压力来稳定受伤区域。缠绕方向从下往上环绕整个脚踝及小腿。主要用于预防二次损伤、促进软组织愈合。在运动前穿戴有助于防止跟腱再次拉伤。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，缓解疼痛和肿胀。常用口服药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。适合轻度至中度的跟腱拉伤患者，在医生指导下服用。

4.糖皮质激素局部注射

糖皮质激素具有抗炎作用，能快速缓解跟腱周围组织的水肿和疼痛。通常由专业医师在无菌条件下直接注入受损区域。短期用于重度肿胀或剧烈疼痛时。需谨慎考虑感染风险和其他潜在副作用。

5.跟腱修复术

跟腱修复术是通过缝合撕裂部位恢复跟腱完整性的一种手术方式。在全麻下进行开放性手术。严重跟腱断裂或保守治疗无效时采用。术后需要严格管理康复过程以促进愈合并避免复发。

无论选择哪种治疗方法，都要确保遵循医嘱，并定期复查以评估恢复情况。在康复期间，适当的物理疗法如渐进性肌力训练和关节活动范围练习也是必不可少的组成部分，旨在增强足部稳定性并恢复正常功能。