佝偻病的预防和护理

佝偻病的预防和护理包括维生素D充足摄入、日光浴促进合成、钙质充分补充、定期健康体检、及时发现并治疗佝偻病并发症。

1.维生素D充足摄入

充足的维生素D有助于促进肠道对钙、磷等矿物质的吸收，进而影响骨骼生长发育。可通过食物或药物补充剂确保体内维生素D水平处于正常范围。

2.日光浴促进合成

适量的日光浴能使皮肤产生内源性维生素D3，从而促进其在体内的合成与吸收。每天中午阳光最强烈时，在户外进行约10-15分钟无衣物遮挡的日光浴即可满足需要。

3.钙质充分补充

足够的钙质可以为骨骼提供必要的原料，有利于防止佝偻病的发生。可以通过食用含钙丰富的食物如牛奶、豆制品来保证日常所需。

4.定期健康体检

通过定期体检可早期发现佝偻病的相关症状及体征，便于及时干预治疗。建议婴幼儿每年至少进行一次全面的身体检查，包括身高、体重、头围等指标监测以及必要的实验室检测。

5.及时发现并治疗佝偻病并发症

佝偻病并发症如肋骨串珠、鸡胸等若能早期识别并治疗，通常预后较好。家长应密切关注孩子的身体变化，一旦发现异常应及时带孩子就医诊治。

如果患儿已经确诊佝偻病，建议遵医嘱使用维生素AD胶丸以改善病情。