惊恐障碍症状包括濒死感吗

惊恐障碍的症状包括濒死感。

濒死感是惊恐障碍中的一种典型症状，当个体处于极度恐慌状态时，交感神经系统会过度激活，肾上腺素等激素分泌增加，从而产生一种身体即将死亡的感觉。

除了濒死感外，惊恐障碍还可能伴随心悸、胸痛等症状。这些症状与焦虑情绪导致的心率加快、血压升高有关。

面对惊恐障碍，应保持良好的睡眠习惯，并避免咖啡因摄入，以减少症状发作的可能性。