哪些人易得糖尿病 中老年人是高发人群

中老年人由于年龄增长导致胰岛功能逐渐下降，加上长期存在不良生活习惯，如高脂饮食、缺乏运动等，因此是糖尿病的高发人群。

中年人群随着年龄的增长，机体新陈代谢减慢，此时如果不注意饮食习惯以及生活方式，可能会因为肥胖等原因导致胰岛细胞负担加重，进而影响其正常分泌胰岛素，从而增加患糖尿病的风险。此外，遗传因素也可能导致中老年人更容易患上糖尿病。中老年人易患糖尿病时，可能出现多饮、多尿、体重减轻等症状。这些症状可能伴随疲劳、视力模糊或其他身体不适。

针对中老年人群的糖尿病风险，可以进行血糖水平检测、糖化血红蛋白测试、胰岛素抵抗指数评估等。这些检查有助于了解个体的血糖控制情况以及是否存在胰岛功能异常。中老年人若确诊为糖尿病，需要综合管理，包括药物治疗和生活方式干预。常用药物有二甲双胍、格列齐特等口服降糖药；必要时可遵医嘱使用甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等胰岛素制剂进行治疗。同时应调整饮食结构，避免高糖食物摄入过多，适当增加蔬菜、粗粮的比例。

中老年人应注意定期体检，尤其是对于糖尿病家族史者，建议每年至少进行一次血糖筛查。日常生活中还应保持均衡饮食，合理分配三餐比例，以减少热量过剩带来的健康隐患。