俯卧撑能锻炼颈椎病么

俯卧撑不能直接治疗颈椎病，但对于轻度患者适当进行有助于改善症状。

虽然俯卧撑是一种常见的锻炼方式，能够提高身体的力量和耐力，但是并不能直接治疗颈椎病。对于轻度颈椎病患者而言，适当进行俯卧撑可以增强肩颈部位的肌肉力量，从而达到稳定颈椎的目的，进而减轻不适症状。但如果盲目进行高强度训练，则可能导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。

若患者病情处于急性期或存在严重的脊髓受压，此时做俯卧撑可能会加重脊柱负担，引起疼痛、肢体麻木等症状加重，甚至导致瘫痪的风险增加。

需要注意的是，在进行俯卧撑运动时，应控制好强度和次数，避免过度劳累或损伤颈部软组织。同时还要注意保持正确的姿势，以免因错误动作而加重颈椎病的症状。