掉头发是缺少什么维生素

掉头发可能与缺乏维生素D、维生素B6、维生素B12等有关。上述情况需要就医确认，患者可以在医生的指导下使用非那雄胺、螺内酯、米诺地尔、环磷腺苷、谷维素等药物来治疗脱发。

1.非那雄胺

非那雄胺适用于男性型脱发的治疗。

该药物能够通过抑制5α-还原酶来减少头皮中双氢睾酮的数量，从而阻止毛囊缩小和脱发。建议从较低剂量开始，并逐渐增加至推荐剂量。服药期间应注意观察性功能变化，如出现异常应及时就医。

2.螺内酯

螺内酯可用于治疗雄激素性脱发。其为竞争性醛固酮受体拮抗剂，能阻断雄激素受体而具有抗雄激素作用。肾功能损害患者应慎用本品。使用时需监测血电解质水平，以防潜在的电解质紊乱风险。

3.米诺地尔

米诺地尔可改善雄激素性脱发的症状。此药物是一种外用血管扩张剂，能够促进毛发生长并防止脱发。使用时需注意可能出现的皮肤刺激或过敏反应。孕妇及哺乳期妇女禁用。

4.环磷腺苷

环磷腺苷用于治疗斑秃、脂溢性脱发等引起的暂时性脱发。其主要通过抑制细胞膜钙离子通道，降低细胞内钙浓度，抑制表皮细胞过度生长，同时增强真皮微循环，提高表皮细胞营养供应，达到生发效果。使用时需注意可能引起的心律失常等不良反应。对本品过敏者禁用。

5.谷维素

谷维素可以调节植物神经功能失调的情况，对于因内分泌失调导致的脱发也有一定的缓解作用。服用谷维素后可能会出现胃部不适、恶心呕吐等症状，一般停药后即可自行恢复。

针对脱发问题，除上述提及的药物外，还可遵医嘱使用养血生发胶囊进行调理。此外，保持均衡饮食，富含铁、锌和维生素B的食物如红肉和绿叶蔬菜有助于头发生长。