手脚冰凉出汗怎么调理

手脚冰凉、出汗，可能为末梢循环不良或身体虚弱所致，也可能与气血不足、阳气亏虚等原因有关。建议患者及时到医院就诊，根据原因给予相应的调理措施。

1、末梢循环不良：末梢循环不良会导致四肢末梢处于较低的温度，进而引起手脚冰凉，出汗较多，还会伴随血液灌注不足，表现为出汗减少、皮肤苍白等症状。此时可以使用扩张血管的药物调理，如尼莫地平、长春西汀等，同时给予手脚部位的按摩，改善末梢循环不良的情况，从而缓解症状;

2、身体虚弱：身体比较虚弱的人群也会出现手脚冰凉、出汗的症状，可能与气虚、血虚有关。如果是气虚引起，调理时可以选择党参、黄芪、太子参等中药，也可以使用黄芪、西洋参、党参、山药、白术、茯苓等中药煎水内服，还可以使用针灸、艾灸、按摩等方式调理。血虚引起时可使用何首乌、阿胶、当归等药物，也可以使用八珍汤、归脾汤、补中益气汤等中药方剂调理;

3、气血不足：气血不足时也会出现手脚冰凉、出汗的症状，主要由于气血不能温煦肢体末梢，同时气血不足导致末梢循环不畅，进而引起手脚冰凉。此时可以选择四君子汤、四物汤、八珍汤、补中益气汤、玉屏风散等中药方剂进行调理，同时日常生活中也可以多吃红枣、桂圆等具有补气血的食物;

4、阳气亏虚：阳气对汗液起着固摄作用，自身阳气不足时，不能够固摄汗液，可能会导致手脚冰凉，同时阳气不足导致气化不利，水谷精微不能被吸收，人体缺乏营养，可能会出现出汗的症状，因此，阳气不足者可以选择附子理中丸、金匮肾气丸等中成药进行调理。