肠胃性感冒小孩吃什么

肠胃性感冒的小孩可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能直接治疗肠胃性感冒，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。

此外，其口感软糯易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当进食小米粥可促进胃肠功能恢复，改善不适症状。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一，由大米加工而成，含有丰富的碳水化合物，可以提供身体所需的能量。适量摄入白米饭可减轻胃部压力，有助于缓解腹痛、腹泻等症状。

3.香蕉

香蕉是一种常见的水果，具有较高的营养价值，富含膳食纤维以及钾元素，有利于调节电解质平衡。对于肠胃性感冒患者而言，吃香蕉可以起到润肠通便的作用，从而预防或减轻便秘的发生。

4.苹果

苹果中含有一定的水分及果胶，能增加粪便含水量并刺激肠道蠕动，进而起到一定促进排便的效果。但需注意的是，若患者对苹果过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

5.酸奶

酸奶中含有的乳酸菌可以帮助抑制有害细菌的增长，维护肠道健康。但是，如果孩子对牛奶蛋白过敏，则不适宜饮用酸奶。

饮食方面应以清淡易消化为主，避免油腻、辛辣食物如炸鸡腿、麻辣火锅等，以免加重胃肠道负担。同时，患儿还应注意休息，保证充足睡眠，也有助于疾病的恢复。