手撞到了淤青红肿了怎么办

手撞到了淤青红肿了可以采取冷敷、热敷、活血化瘀类药物、消炎止痛药、关节保护治疗。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减缓血液流动，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷水毛巾覆盖在患处。适用于急性期的手部软组织损伤，以减少肿胀和疼痛。

2.热敷

热敷能促进局部血液循环，加速炎症因子的代谢和吸收，缓解肿胀和疼痛。可用热水袋、暖贴等物品外敷。适合于伤后48小时以后，在一定程度上有助于促进淤青的吸收。

3.活血化瘀类药物

活血化瘀类药物能够改善微循环，促进局部新陈代谢，达到止痛、止血的效果。例如麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等。此类药物多用于跌打扭挫伤引起的皮肤青紫、肿胀以及疼痛症状。

4.消炎止痛药

消炎止痛药具有抑制前列腺素合成的作用，能阻断神经传导路径，起到镇痛效果。常用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。对于轻微的软组织损伤伴有轻度至中度的疼痛时有效。

5.关节保护

关节保护旨在限制受损关节的活动范围，防止进一步加重损伤，有利于恢复。包括固定、休息及适当运动。适用于存在关节部位的碰撞伤，并且已经出现关节功能障碍的情况。

在处理手部淤青和肿胀期间，应避免摄入可能增加皮下出血风险的食物，如辛辣食物。同时注意观察伤口情况，若发现异常应及时就医。