啤酒能否防止骨质疏松呢
举报/反馈2024-07-21
啤酒不能防止骨质疏松。
虽然啤酒中含有一定的维生素D,可以促进人体对钙的吸收,但是其中含有的酒精成分具有抑制钙吸收的作用,且酒精还会加快体内钙的排出速度,所以长期喝啤酒并不能起到防治骨质疏松的效果。此外,如果患者存在骨质疏松的情况,则需要及时到医院就诊,在医生指导下使用阿伦磷酸钠、唑来膦酸等药物进行治疗。
除了上述提及的因素外,还应考虑是否缺乏日照导致维生素D不足以及是否存在影响钙吸收或利用的疾病,如慢性肾病。
为了预防骨质疏松,建议均衡饮食,适量摄入富含钙的食物,如乳制品、豆类,并保持适度的日晒以促进皮肤合成维生素D。
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