便秘口臭可以吃枸杞吗

便秘口臭可以适量食用枸杞。

从中医食疗的角度来讲，出现便秘、口臭的症状时，适当食用枸杞能够滋补肝肾之阴精，从而达到缓解症状的目的。因为枸杞性味甘平，入肝经和肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，所以对肝肾阴虚所致的便秘、口臭有一定的调理作用。

对于脾虚便溏者不建议食用，以免加重病情。

日常生活中要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持规律作息，避免过度疲劳，以改善不适症状。