孕妇不能吃薏米是真的吗

孕妇不能吃薏米。

薏米具有一定的利水渗湿作用，对于妊娠期水肿有一定的缓解效果，但由于薏米性微寒，容易损伤阳气，而阳气不足则会导致气血运行不畅，进而引发胎动不安的情况发生，所以孕妇不可以吃薏米。

如果孕妇在孕期出现脾虚泄泻、受风感冒等不适症状，则不宜食用薏米。此外，由于薏米属于寒性的食物，因此体质偏寒以及存在痛经等问题的女性也不宜过多食用。

薏米是一种常见的食材，但因其属性偏凉，在食用时需注意适量原则，避免过量摄入导致身体不适。同时，建议孕期饮食应多样化，保证营养均衡，并定期进行产检以监测胎儿健康状况。