腰肌劳损能走多长路不疼

腰肌劳损患者的耐受距离因人而异，通常在1-2公里之间。

腰肌劳损患者的耐受距离主要取决于受损肌肉的修复能力以及个人的身体状况。

一般来说，轻微的腰肌劳损可能导致短暂的不适感，适度活动可促进血液循环，缓解症状，因此可以短时间行走较长距离。但对于严重的腰肌劳损，过度行走可能会加重肌肉损伤，引起剧烈疼痛，从而限制行走距离。此外，每个人的体质不同，对疼痛的耐受力也有所不同，所以具体的行走距离也会有所差异。

对于轻度的腰肌劳损患者，可能不需要休息就可以忍受1-2公里的距离；重度患者则需要立即休息以减轻疼痛。

建议定期评估腰部症状，避免长时间保持一个姿势或过度劳累，以减少腰肌劳损的风险。