男性健身过度易脱发

男性健身过度易脱发，可能与雄激素性秃发、毛囊炎、遗传因素、体内营养过剩等因素有关。建议男性健身时，选择合适自身的运动方式，尽量避免过度锻炼。

1、雄激素性秃发：男性体内的雄激素分泌过于旺盛，可能会导致毛囊受到影响，使毛囊的生长周期缩短，从而引起脱发，即男性健身过度易脱发，还会伴随头皮出油增多、头皮瘙痒等症状。此时可以在医生指导下应用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，同时需要注意尽量避免过度锻炼;

2、毛囊炎：若男性在健身过程中，没有注意个人卫生，且经常用手抓挠头皮，易导致头皮部位的毛囊受到细菌感染，引起毛囊炎，炎性物质刺激局部皮肤，会导致毛囊受损，从而引起男性健身过度易脱发的情况，还会伴随头皮瘙痒、疼痛等症状。此时可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸钠软膏等药物进行治疗，同时需要注意保持头皮部位的清洁卫生;

3、遗传因素：脱发具有一定的遗传倾向，如果男性的父母存在脱发的情况，可能会导致男性健身过度易脱发。此时无需进行特殊处理，注意保证充分休息，避免过度劳累即可;

4、体内营养过剩：若男性在健身过程中，经常过度节食或进食油腻、辛辣食物，如炸鸡、辣椒等，可能会导致自身吸收营养过少，使头皮部位无法得到足够营养供给，而头皮部位毛囊得不到充足的营养供给，可能会引起男性健身过度易脱发的情况。此时建议注意营养补充，可多吃蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时还需要注意保持规律作息，尽量避免熬夜。

如果男性脱发比较严重，建议及时去医院皮肤科就诊，通过皮肤镜、血常规等检查明确原因，积极配合医生治疗。