扁桃体炎后发烧怕冷吃什么

扁桃体炎后发烧怕冷可以食用鸡肉、苹果、香蕉、菠菜、燕麦。食物并不能直接治疗扁桃体炎，但适当进食上述食物有助于缓解症状。

1.鸡肉

鸡肉富含蛋白质，可以为身体提供必要的营养物质，有助于提高免疫力。此外，鸡肉还含有锌、硒等矿物质，对促进伤口愈合有益。摄入适量的鸡肉可增强机体抵抗力，辅助病情恢复。但需注意避免过量食用以防加重胃肠道负担。

2.苹果

苹果属于温性水果，能够补充水分及维生素C，缓解因扁桃体发炎引起的咽喉干燥症状。适当进食苹果有利于改善扁桃体炎症状态，缩短病程时间。但不建议空腹食用以减少刺激性。

3.香蕉

香蕉具有一定的润肠通便作用，对于存在便秘情况的人群较为适宜，且其口感软糯易于咀嚼吞咽。扁桃体炎患者常伴随吞咽困难，此时吃香蕉不会增加吞咽时的不适感。但是要注意不要过量食用，以免引起腹泻。

4.菠菜

菠菜中含有的铁元素能帮助红细胞生产，从而提升血液携氧能力，促进新陈代谢。扁桃体炎患者可通过食用菠菜来预防贫血的发生，进而减轻发热的症状。但不宜过量食用，以免影响消化吸收功能。

5.燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，延长食物在肠道中的停留时间，有助于控制食欲和维持饱腹感。扁桃体炎患者在患病期间可能会出现食欲减退的情况，此时适当的食用一些燕麦，可以帮助增进食欲。但是要避免一次性吃得过多，以免引起肠胃不适。

扁桃体炎患者在患病期间应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。同时还要调整饮食习惯，尽量选择清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，避免辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等。