什么牙膏可以刷掉牙结石

含氟牙膏、抗敏感牙膏、含有研磨颗粒的牙膏、含有氯化锶的牙膏、含有醋酸锶的牙膏可以辅助清理牙结石，但需要注意的是食物并不能替代专业治疗。

1.含氟牙膏

含氟牙膏中的氟离子能够帮助增强牙齿的硬度，减少牙菌斑形成，从而起到预防牙结石的作用。

使用含氟牙膏进行日常清洁有助于减少牙菌斑附着，进而降低牙结石的发生概率。但长期过量摄入氟可能导致氟中毒，因此不宜大量长期使用。

2.抗敏感牙膏

抗敏感牙膏中通常含有脱敏剂成分，能封闭牙本质小管，减少牙髓受到刺激而引发疼痛感。适量使用抗敏感牙膏可缓解因牙龈退缩或龋齿引起的牙齿敏感症状。但是不建议长期、大面积使用此类牙膏，以免导致口腔内耐药细菌增加。

3.含有研磨颗粒的牙膏

含有研磨颗粒的牙膏具有物理摩擦作用，能去除牙齿表面的软垢和部分牙结石。定期使用这类牙膏刷牙可以帮助清理口腔内的食物残渣及软化的牙结石。但需注意不要过度用力刷牙，否则可能会损伤牙釉质。

4.含有氯化锶的牙膏

氯化锶通过抑制唾液淀粉酶活性来减缓糖类分解速度，从而降低牙菌斑形成的可能性。适当使用含氯化锶的牙膏对维护口腔健康有益。但须遵医嘱合理使用，避免长期过量使用引起副作用。

5.含有醋酸锶的牙膏

醋酸锶具有一定的抗菌效果，能有效抑制口腔内细菌的繁殖，从而减少牙菌斑的形成。使用含有醋酸锶的牙膏刷牙可以辅助清除牙菌斑和软化牙结石。但在使用过程中应注意可能出现的过敏反应。

患者应定期到正规医院进行口腔检查和洁牙，以及时发现并处理牙结石。平时还要养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、睡前刷牙等，也有助于减少牙结石的沉积。