颈椎间盘突出的忠告

颈椎间盘突出患者应避免长时间低头或过度颈部运动，以减少颈部负担。

颈椎间盘突出是由于椎间盘退行性变导致纤维环破裂，使髓核组织向后方突出压迫神经根或脊髓。这会导致局部血液循环受阻，从而引发疼痛。

典型症状包括肩背酸痛、颈项僵直、上肢麻木、行走不稳等。严重时还可能出现排尿障碍、便秘、性功能减退等症状。

诊断通常需要进行X线检查、MRI检查以及CT扫描来评估颈椎结构异常。此外还可通过体格检查如直腿抬高试验、压头试验等辅助判断病情。治疗方法主要包括物理疗法、药物治疗和手术治疗。物理疗法包括牵引、按摩、针灸等；药物治疗主要是口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛和炎症；对于严重的病例可能需要考虑微创手术如椎间孔镜下椎间盘摘除术。

患者平时应注意保持正确的坐姿与站姿，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担，延缓病情恢复。