跟痛症怎么治疗

跟痛症可以通过足部针灸、足浴浸泡、足底按摩、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。

1.足部针灸

足部针灸通过刺激穴位来改善血液循环和神经功能，缓解跟痛症状。

对于慢性跟痛症患者，在配合中药外敷、内服等综合调理效果更佳。

2.足浴浸泡

足浴浸泡可以促进局部血液循环，减轻跟腱紧张及僵硬状态，从而达到缓解疼痛的目的。对于存在足部循环障碍者，可考虑使用具有活血化瘀功效的中草药材进行足浴浸泡。

3.足底按摩

足底按摩能够放松足部肌肉，缓解跟腱紧张和僵硬状态，进而减轻跟痛症状。在专业人员指导下对足底部施加压力和摩擦以达到治疗目的。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，减少炎症反应，从而缓解跟腱周围组织的肿胀和疼痛。对于急性期的跟腱炎患者，口服非甾体抗炎药是常见的治疗选择。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射可以直接减轻局部的炎症反应和水肿，迅速缓解跟腱周围的疼痛。对于反复发作且保守治疗无效的顽固性跟腱炎患者，可在医生监督下考虑使用。

针对跟痛症，应避免长时间站立或行走，以减少足跟负担。建议采取适当的物理疗法如足底按摩，并穿着合适的鞋垫或鞋类支撑，有助于缓解症状。