晚上喝水脸会浮肿吗

晚上喝水一般不会导致脸部浮肿。

晚上适量喝水可以促进新陈代谢，有助于尿液排出，通常不会造成脸部浮肿。但如果在睡前摄入过量水分，可能会导致肾脏负担加重，影响排水功能，从而引起面部水肿。

此外，睡前大量饮水还可能导致频繁起夜，影响睡眠质量。因此建议睡前适当控制饮水量，保持充足的水分平衡。

晚上睡觉时长时间处于平卧位，由于重力作用使下肢静脉血液回流受阻，易形成血栓，若血栓脱落则可能引发肺栓塞等严重并发症。

睡前应避免喝过多水，以免增加肾脏负担，同时也要注意避免久坐或长时间站立不动，以减少下肢深静脉血栓的风险。