颈椎脊髓受压怎么恢复锻炼

颈椎脊髓受压可以考虑采取颈椎牵引、非甾体抗炎药、神经营养药物、功能锻炼、针灸治疗等方法来恢复。

1.颈椎牵引

通过使用重力作用于头颈部以缓解压力，通常在医疗专业人员监督下进行。

适用于因椎间盘突出导致的压迫性症状减轻后，作为巩固疗效的一种手段。

2.非甾体抗炎药

此类药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，在临床上广泛用于治疗各种轻度至中度疼痛及炎症。对于急性期患者有明显神经根刺激者可考虑使用。但需注意消化道副作用。

3.神经营养药物

这类药物能够促进受损神经细胞的修复和再生，加速神经传导功能的恢复。主要针对存在长期神经功能障碍的患者。选择时应考虑个体差异及可能存在的禁忌证。

4.功能锻炼

功能锻炼可以增强肌肉力量和稳定性，有助于改善血液循环和减少僵硬感。适合所有阶段的患者，特别是术后康复期间。开始前应接受专业指导以防不当运动加重损伤。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解局部紧张和不适感。对于某些特定类型的颈椎病如颈型颈椎病等有一定效果。实施时应注意皮肤过敏或感染等问题。

需要注意的是，在进行任何锻炼或治疗之前，都应该咨询医生的意见，并确保动作正确以免加重脊髓受压的情况。