腰椎侧弯,腰椎退行性改变是啥意思

腰椎侧弯是指脊柱在腰部向一侧弯曲，而腰椎退行性改变则是指随着年龄增长，腰椎结构和功能逐渐退化的一种生理现象。

腰椎侧弯通常是因为先天发育异常、外伤等原因导致的脊柱两侧肌肉张力不平衡；腰椎退行性改变则与年龄增加、长期劳损等因素有关，使关节软骨磨损、椎间盘变薄等。这些因素导致了脊柱力学平衡失调，进而引发侧弯。

腰椎侧弯可能导致背部疼痛、肩背不平、肋骨隆起等症状；腰椎退行性改变可能引起腰痛、腿疼、活动受限等症状。

诊断腰椎侧弯可以进行X光片检查以评估脊柱的形态；而腰椎退行性改变可以通过MRI或CT扫描来观察椎间盘的情况。针对腰椎侧弯，物理疗法如矫形体操、功能性锻炼等可改善情况；对于腰椎退行性改变，非手术治疗包括药物治疗如止痛药和抗炎药以及康复训练。

患者应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是长时间坐着，以减少对腰椎的压力。建议定期进行适度运动，如游泳、瑜伽等，有助于增强核心肌群力量，维持脊柱稳定性。