经常口臭喝什么茶好

经常口臭可以尝试饮用金银花茶、菊花茶、薄荷茶、红茶、绿茶等来缓解症状。需要强调的是，虽然这些茶可能具有一定的口气清新效果，但并不能完全治愈口臭，若症状持续不改善，建议咨询医生或牙医。

1.金银花茶

金银花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的口臭症状。此外还可以促进新陈代谢，有助于消除口腔内的细菌和异味。但是不建议长期大量饮用，以免引起脾胃虚寒等不适症状。

2.菊花茶

菊花茶能清除体内毒素，改善消化系统功能，减少口臭的发生。此外菊花茶还有助于降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病。但对菊花过敏者不宜饮用。

3.薄荷茶

薄荷茶具有清新口气的作用，可以掩盖口腔中的异味。适量饮用薄荷茶可起到提神醒脑的效果。但需注意不要过量摄入，以免引起胃肠道不适。

4.红茶

红茶中含有鞣酸、咖啡碱等多种物质，这些物质能够刺激唾液分泌，从而达到去除口腔异味的目的。此外红茶还具有抗氧化作用，可以帮助身体排毒养颜。但是睡前应避免饮用过多，以免影响睡眠质量。

5.绿茶

绿茶含有丰富的儿茶素，具有抗菌消炎的功效，能够有效抑制口腔内细菌的繁殖，从源头上杜绝口臭的发生。同时绿茶还能帮助降低血脂和血糖水平，预防心脑血管疾病的发生。但胃肠功能较弱的人群不宜空腹饮用。

日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查。必要时，可在医生指导下使用含氯己定或碳酸氢钠溶液等药物治疗。