摸高跳有助于长高吗

摸高跳对身高有一定促进作用。

摸高跳是一种跳跃运动，通过拉伸脊柱和腿部肌肉来刺激骨骼生长，从而可能促进身高增长。此外，运动可提高新陈代谢，增强食欲，保证充足的营养摄入，为身高的增长提供必要的物质基础。

除了摸高跳外，篮球、排球等运动也都有助于促进身高的增长。

在考虑通过运动促进身高增长时，应注意避免过度训练导致的损伤，并确保获得足够的休息和睡眠以支持身体发育。