浅析手足口病的预防

浅析手足口病的预防措施，主要包括注意卫生、注意隔离、注意饮食、提高免疫力等措施。手足口病是由肠道病毒感染引起的一种传染性疾病，主要表现为手、足、口腔部位出现疱疹，部分儿童会出现发热等症状。

1、注意卫生：日常生活中需要注意个人的卫生，饭前便后勤洗手，尽量避免儿童触摸一些不干净的物品，比如玩具、毛巾等。手足口病可以通过密切接触传播，因此接触被污染的物品后也要及时洗手，注意清洁，也可以减少手足口病的发生;

2、注意隔离：由于人体免疫力比较低，因此接触了被病毒污染的食物、水、唾液等，有可能会引起感染，因此在日常生活中需要做好隔离措施。儿童的餐具需要经常消毒，可以使用开水煮沸，也可以通过紫外线照射的方式进行消毒。此外，还需注意勤开窗通风，保持室内空气流通;

3、注意饮食：在平时生活中需要注意饮食卫生，不要吃一些不干净的食物，比如生肉、生牛肉等，食物需要在流动的清水中加热30分钟，或使用过的器具也要定期消毒。在饭前便后要洗手，可以减少手足口病感染的几率;

4、提高免疫力：儿童平时可以适当进行一些户外运动，比如跑步、骑自行车、跳绳等，有助于提高身体素质，并且增强自身抗病能力，但在打喷嚏、咳嗽时需要注意捂住口鼻，避免传染给他人。

手足口病可以通过上述措施进行预防，并且手足口病有一定的自限性，一般1周左右可以自愈，因此不用过于担心。