高血压糖尿病可以吃坚果类吗

高血压糖尿病患者可以适量食用坚果。

坚果含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E及多种矿物质，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，预防动脉粥样硬化，但不会使血压进一步升高。此外，由于坚果热量较高，因此建议在每日总能量范围内合理摄入，并注意监测体重变化。

对于无合并症且血糖控制良好的患者，可适当进食坚果，若存在肾功能减退或存在严重并发症，则需减少坚果摄入量甚至禁食。

针对高血压糖尿病患者而言，饮食调整至关重要，应遵循低盐、低糖、高纤维的原则，同时配合适当运动以改善病情。