到了更年期月经不调可能与激素水平波动、自主神经系统功能紊乱、甲状腺功能异常、子宫内膜异位症、卵巢储备功能减退等风险因素有关。

1.激素水平波动

激素水平波动可能导致雌激素和孕酮比例失调，影响子宫内膜生长和脱落。导致月经周期不规律、经量减少或增多等月经不调症状。

2.自主神经系统功能紊乱

自主神经系统功能紊乱可能引起植物神经调节失衡，进而干扰内分泌系统稳定状态。出现潮热、盗汗、心悸等症状，进一步加剧绝经期不适感。

3.甲状腺功能异常

甲状腺功能异常包括甲亢或甲减，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能活动，间接地影响到月经周期。可表现为月经周期缩短或延长、经量减少或增多等月经不调现象。

4.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔与子宫肌层以外部位所引起的疾病。这些异位内膜会随着月经周期发生局部出血，刺激周围组织产生炎症反应并形成结节。常伴随痛经、盆腔疼痛以及不孕等问题，容易引发月经不调。

5.卵巢储备功能减退

卵巢储备功能减退是指卵泡数量逐渐减少，卵子质量下降，直接影响雌激素分泌及排卵情况，从而影响月经周期。会导致月经周期缩短、经量减少甚至停经等情况发生。

进入更年期后，应关注自身身体变化，保持均衡饮食，适量运动，如快走、瑜伽等，有助于缓解更年期症状。若月经不调持续存在或伴有其他症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。