自卫会使包皮过长可以考虑采取中药调理、激光疗法、包皮环切术、心理行为疗法等方法进行治疗。

1.中药调理

通过内服外敷具有清热解毒、活血化瘀功效的中草药，如金银花、蒲公英等，来缓解因过度清洁导致的局部皮肤损伤。适用于因不良生活习惯引起的轻微不适症状。

2.激光疗法

利用特定波长的激光对受损组织进行精确切除，如二氧化碳点阵激光可用于改善因不当卫生引起的表浅伤口。主要用于处理由不正确清洁引起的小面积皮肤损伤。

3.包皮环切术

通过手术去除过多的包皮组织，解决由于包皮过长导致的卫生问题。适合存在明确包皮过长且伴有相关并发症的患者。

4.心理行为疗法

针对个体的心理因素及行为习惯开展一系列干预活动，如认知重构法可以帮助纠正错误观念。适用于存在不良清洁习惯但并无明显身体异常者。

在选择治疗方法时，应考虑自身情况及医生建议，避免盲目自行用药。日常生活中还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，以免诱发疾病。