精子活力低可以适量饮用奶粉。

精子活力低通常是指精子活动能力下降，而奶粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙质等多种营养成分，能够为身体提供必要的营养物质，促进新陈代谢，从而改善精子活力低的情况。

对于维生素缺乏引起的精子活力低下，适当食用富含维生素的食物或药物可能有益。因为维生素是维持生殖系统正常功能所必需的微量有机物，其参与精子生成与成熟过程，并可促进精子运动。

饮食调整对提高精子活力有一定帮助，但不宜过量摄入高脂肪食物，以避免影响生殖道健康。同时，若精子活力持续低下或其他生育问题存在，应及时就医寻求专业指导。